Gedurende mijn opleidingen op spiritueel gebied kwam ik in aanraking met mantras en raakte zeer onder de indruk van de bijzonder positieve uitwerking die ze op mensen en dieren hebben. Ze kregen dan ook een speciaal plekje binnen mijn HealingCentrum.

Mantras zijn bezielende woorden en klanken die zijn ontstaan uit een bezielde staat van bewustzijn en die het dagelijks bewustzijn van de mens verhogen én een genezende werking hebben op elk levend wezen: ze helpen een lichaam dat uit balans is te genezen, ze ontspannen de geest, kalmeren emoties en openen het hart. Ze stimuleren, activeren, motiveren, brengen liefde, vreugde, vrede en harmonie.

Al duizenden jaren worden in het Oosten mantras gebruikt voor genezing, bescherming en zelfverwerkelijking. Door klanken te zingen die de ziel raken wekt men levensenergie op, maakt men zijn geest en emoties kalm en vult men zijn hart met liefde. Ze kunnen ook meditatief beluisterd worden.

Mantras stimuleren de zenuwcentra in het verhemelte en in de schedel, waardoor heilzame elektrochemische veranderingen in het gehele lichaam worden teweeggebracht. Ze vibreren hun boodschappen direct in het zenuwstelsel en van daaruit in de wereld. Ze stimuleren, activeren, motiveren, verminderen stress, openen het hart, brengen liefde, vreugde, gevoelens van welzijn, vrede en harmonie.

Mantras kunnen ook worden gebruikt als praktische hulp bij het ongedaan maken van stoornissen, het creëren van een ruimte om in te kunnen functioneren, het vervullen van wensen en het bereiken van doelen.

Mantras hebben een ononderbroken grondtoon, waar alle muzikale elementen op rusten. Deze onveranderlijkheid creëert een gevoel van zekerheid en dringt diep door in het fysieke lichaam.

Door herhaling van een mantra raak je gewend aan een klankformule, wordt je geest gericht op ontspanning en wordt je ontvankelijk wordt voor healing.

Harmonieën (boventonen) ontstaan vanzelf (klimmend als een toonladder boven de grondtoon) en brengen je subtiele emotioneel, mentaal en spiritueel energieveld met je fysiek lichaam in evenwicht.

Harmonie beïnvloedt de emoties. Een beetje harmonie maakt de emoties rustiger, veel harmonie activeert en stimuleert ze.

De melodie is het belangrijkste element van het controleren van de geest (spirit). Een melodie kan de aandacht van de geest zo goed vasthouden, dat een minuut lang doen van een moeilijke oefening of opgave aanvoelt alsof het maar een paar seconden duurt. Focus op een melodie in plaats van op een ziekte en je verandert de ziekte in een proces van genezing.

Ritme beïnvloedt de lichaamsritmen (hartslag, ademhaling, elektrische activiteit van de hersenen enz.).

Heel veel mantras omvatten traditionele gezangen uit de Himalaya: gebeden, hymnen en wiegeliedjes.

De mythe die bij elke mantra hoort is bedoeld om de verbeelding te stimuleren. Door de menselijke ontwikkeling te personifiëren als goden met bovenmenselijke krachten spreken de mythen het magische kind in ons aan.

Elke mantra heeft een speciale intentie.

De mantra 'Om Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram', bijvoorbeeld, heeft als intentie ‘overwinning van de kracht van de liefde'. Het betekent letterlijk: "Overwinning dóór de kracht van de Liefde, die God is." Deze mantra wordt elke dag gezongen door miljoenen mensen op honderden verschillende manieren, melodieën en ritmen. Er wordt gezegd dat één herhaling van deze mantra evenveel effect heeft als het zingen van duizend heilige woorden.

Hoe mantras te gebruiken

Kies een mantra voor het gewenste doel. Zing hem elke dag hardop en uit volle borst. Houd tijdens het zingen uw rug recht en richt de vibratie op uw Derde Oog of op uw Hartchakra. Laat de klanken uw buik en borst en ook uw hoofd vullen.

De Mantra van deze pagina!

*Om shree saché maha probhu ki jai

Paramatma ki jai

Om shanti shanti shanti Om!

Betekenis:

“Moge de Waarheid zegevieren!

Moge dat wat voorbij alle grenzen gaat zegevieren!

Moge er Vrede Vrede Vrede zijn!”

Ohm (Om) of Aum

Het heilige woord dat de trillingsfrequentie van de cellen verhoogt,

waardoor het lichaam geleidelijk aan wordt gezuiverd totdat het

vol levenskracht is.

A-el-i-o

Is de hogere vibratieklank voor Liefde.

U kunt haar op elke toon zingen en daarnaast, als u wilt,

elke lettergreep op een andere.

Als u dit circa 40x (of misschien iets meer of minder) luidop en

bewust hebt gedaan, zult u voelen hoe uw hele wezen zich met

Liefde vult.

Hebt u zin gekregen in een Mantra workshop?

en/of

om mee te doen aan mijn jaarlijkse Mantra zingdag,

lekker buiten in een (beschermde) boomgaard?

Ga dan naar de pagina Workshops!

Enkele bekende Mantra Teksten:

~*Om Mani Padme Hum

Intentie:

Het ontwikkelen van mededogen.

~~

~*Om Eim Hreem Kleem Chamundaya Viche Namaha

Intentie:

Voor creatieve wijsheid, onzelfzuchtige overvloed, bescherming en vrede.

~~

~*Om Ham Hanumate Namaha

Intentie:

Voor een stralende gezondheid.

Deze mantra stimuleert het immuniteitssysteem en

is vooral goed voor de longen en voor communicatie.

~~

~*Raghupati Raghava/Raja Ram Patita Pavana/Sitaram

Intentie:

Voor overwinning van de geest over het ego.

Voor bescherming door de kracht van de Liefde.

Voor het stimuleren van seksuele/levensenergie.

Voor het verheffen van de onderdrukten.

~~

~*Om Shanti Om

Intentie:

Voor individuele en universele vrede.

En om elke spirituele activiteit te voltooien.

~~

~*The flowing River

The river is flowing, flowing and growing.

The river is flowing back to the sea.

Mother Earth is carrying me, her child I will always be.

Mother Earth is carrying me, back to the sea.

Intentie:

Voor overgave aan het leven: Laat u drijven op de levensstroom.

Ga (eventueel) terug naar het begin van de pagina

of naar:

Entree HealingCentrum Ellen-Luciana Gastenboek Vrede

The Healing Touch Reiki Helen met Engelen Helen met Kristallen

Chakratherapie Astrologie Meditatie Zielen & Zielenkleuren

Consulten & Behandelingen Cursussen Workshops